2024年10月号

「バレエ・フォー・ライフ」に圧倒された日。

読んだ本や映画のチラシも取り込んで。

野菜1日350gを摂る計画

そろそろ海外へ　―台湾旅行のおすすめ―

何を着たら今年らしい？ 

夏肌疲れを早期回復！

「気」はエネルギー。穏やかな気から健やかさをもらおう。

新生活展開力の目標は「颯爽」かな？