アロハは贈り、贈られ、巡るもの。

 
ビッグ　マハロ（感謝）フラ！
ウクレレやスラックキー・ギターの音色、癒しのメロディーのハワイアンミュージックは、
飛行機のドアが開くと楽園の風に乗り優しい花の香り…　あのハワイにいる気分にしてくれます。
「来年は還暦か〜　ハワイ大好きだし　お花つけて音楽に乗って体を動かすのは、楽しそう！」
そんな軽い気持ちは、あっとゆう間に消去しました。
ハワイ文化の魅力に触れ人生観に刺激を25年に…。
伝統的、神秘的な奥の深い学びには終わりがなく、「何才まで踊れるの？フラの神様見守ってください」
年と共に、しっかりした肩とふっくらお尻が欲しい！

★　心の言葉を、未来へ
ハワイの「フラ」は、文字がなかった時代に　体で伝える表現として誕生し、踊りだけでなく、
楽器の演奏、詠唱、詩（チャント）の総合芸術として大きく2つに分けられています。

カヒコ（古典）パフドラムの音で神への賛歌を力強く
アウアナ（現代）美しいメロディーと歌声で優雅に

ハワイ語の詩は、王族を讃える、神話のストーリー、自然の美しさ、家族への感謝の気持ち、愛する人への
想いなど、「どのように感じ、どう考えているのか」好奇心の湧くワクワクの時間です。曲を歌い覚えます。

詩の中に　雨や風に名前が付けられているので、雨の名前だけの辞書があるのです。

ハワイ島ヒロに降る雨は、
パラパラ音のする”カニレフア”
オアフ島のマノアに降る雨は、
優しい霧雨”トゥアヒネ”
我が家に降る雨は、
雨上がりの虹を楽しみに”アヌエヌエ”

★　フラ筋、体幹で、ブレない美しさ
クムのレッスンは、イプの”ポンポン”とゆう2音で、全員が集中モードになります。
姿勢を整え、ひざを曲げ　重心をそのまま下へ落とし中腰をキープ、足裏でしっかり大地をとらえステップを踏みます。
太ももの筋肉と背筋、肩、腹筋、お尻、胴体部分の骨のそばの筋肉の「体幹」が鍛えられます。
「体幹」を鍛えると体の中心の「軸」がブレず、中心以外はリラックスしているので上半身は安定し、
腰から下は流れるようにしなやかな動きで美しく、疲れにくいとゆうことがあります。
（日常の姿勢、尿失禁、便秘にも効果があるようです）。
ハンドモーションは、手話の要素があり手首から指先まで　ゆったり繊細に動かします。

”Lovely hula hands” lyric
♪海を飛ぶカモメのように滑らかに
谷間に降る雨　崖を舞い上がる風
踊るあなたの手は　ALOHAを伝えてくれる♪

★　マインドフルネスで、若さを
”豊かな大地への祈り　美しいハワイの風景　花の香り
愛の心に溢れ　素足で大地のエネルギーを吸い上げ
胸から解放し　優しくほほ笑むこと”
5感をフルに楽しみ、loveの心は、穏やかで深い呼吸をし、優しくオープンな笑顔で伝えるパワーを身につけます。

★　ゼロに戻り、生き生きと
優雅に伝えることは、何度も、何度も、振りを直しまたのくり返し、「謙虚」さを身体で学びます。
美しいドレスを着て、レイをかければ　テンションアップ！　気分は,　Heart is Hawaii !
ステージは、メイクで若見えだし、ライトでシワ見えないし、笑顔で楽しんで！音楽の調べと心のシンクロを喜び「やった！」
爽快感をシェアーします。
「もっと」前に進む新鮮な気持ちが湧いて来て、アフターは、反省やアゲアゲ意見で盛り上がります！

★　「フラ」の感受性は、私の強い底力となり
心折れそうな時、悲しいとき、心にハワイの風がさ〜っと吹いてくれました。
ビッグマハロ（感謝）フラ!

♡ハワイの文化の時代をリードしてきたエキスパート
ロバート・カジメロ (Robert Uluwehi Cazimero)
今月、有楽町マリオン　ロバート・カジメロ” ソロライブ&トークショウ ” へ。
白のウッドベース、時にはピアノの弾き語り、75 才の今も、艶やのある永遠のベルベットボイス。

“Aloha Aku, Aloha Mai ”
「アロハは贈り、贈られ、巡るもの」
オハフ島のマノアの情景とともに、
Alohaは、こんにちわ、愛してる　だけでなく
人と人との繋がりや、思いやりの大切さを
彼の伸びのある声で、歌っています♡